Formål og bruk av salt til et bad

Et besøk til badehuset er ikke bare nyttig, men også et veldig hyggelig tidsfordriv. For å forsterke effekten av damprommet, liker mange å ta med seg forskjellige tilleggsprodukter: badekoster, aromatiske essensielle oljer. Men få mennesker vet at saltet som brukes i badekaret ikke er mindre gunstig for kroppen. Hvordan du bruker det riktig og hvordan det er bra for kroppen, vil vi vurdere nedenfor.

Saunasalt har helt andre funksjoner enn salt, som vi putter i de fleste retter når vi lager mat. Bordsalt er en enorm kilde til natrium, som bidrar til å opprettholde væsken i kroppen på riktig nivå, mens badehuset fungerer på utsiden av kroppen og først og fremst på huden.

I tillegg er det nesten umulig å overdrive og få i seg for mye salt, som med mat, her. Badesalt hjelper mot mange sykdommer, fungerer som deres forebygging, er egnet for mennesker i alle aldre, selv svært små barn, skader ikke. Et produkt som dette er et flott og mykere alternativ til koster og duftende eteriske oljer.

Det er mange fordeler med å bruke badstuesalt. La oss prøve å finne ut hvorfor akkurat dette produktet i det siste fortjener de høyeste rangeringene.

• Salt slapper av og justerer seg til riktig rytme. Det er med henne hav- og havluften er knyttet, som har så mange helbredende egenskaper.
• Det er ingen hemmelighet at når den dampes, produserer kroppen mye svette. Sammen med det kommer det sårt tiltrengte saltet. Dens tilstedeværelse i badekaret vil bidra til å raskt og umerkelig fylle opp balansen.
• Salt hjelper mot hudproblemer... Den desinfiserer og leger små sår og riper godt, hjelper mot helvetesild, dermatitt og andre lignende sykdommer. Kvinner setter spesielt stor pris på dette produktet, siden dermis etter prosedyrene blir elastisk, silkeaktig, ser friskt og ungdommelig ut.
• Badesalt er en av de beste støttene for pusteproblemer. Det er ofte foreskrevet for de med astma. Produktet takler halsplager godt.
• En annen god kvalitet av salt er evnen til å lindre smerter ved leddsykdommer.... Hvis leddgikt eller revmatisme forstyrrer et rolig liv, bør det som regel tas et bad med salt.

Hvis vi snakker om farene ved salt for en badstue eller et bad, er det praktisk talt ikke-eksisterende.

Leger anbefaler ikke å besøke et saltbad, og til og med et bad generelt, med:

• onkologiske sykdommer;
• graviditet og amming;
• alvorlig forkjølelse og akutte luftveissykdommer, influensa;
• perioder med forverring av kroniske plager;
• diabetes, epilepsi, dårlig blodpropp;
• tilstedeværelsen av åpne sår.

Husk også at matvarer som fungerer godt med salt og gir ekstra fordeler, godt kan være sterke allergener. Vi vil vurdere dem mer detaljert litt senere.

Det finnes flere typer salt som kan brukes i et bad eller saltrom.

Dette er det vanligste saltet du kjøper til matlaging. Dette betyr imidlertid ikke at det er umulig å bruke det på andre områder. Steinsalt er oftest foretrukket for utendørs bruk.... Den kan for eksempel brukes til å gi en effektiv massasje. I tillegg vil et slikt produkt fungere godt hvis det er oppløst i vann. Omtrent en teskje salt fortynnes i en liter vann, og deretter helles den salte væsken på en varm komfyr for å gi damp.

Denne typen salt er enda sunnere enn den forrige. Forskere har bevist at hvis du løser opp vanlig bordsalt i vann, og deretter legger sjøfisk i dette vannet, vil sistnevnte ikke overleve i en slik væske. Dette skjer pga Havsalt er rikt på en enorm mengde næringsstoffer som ikke er i steinproduktet. Grunnstoffet, donert av havet, inneholder brom, jod, magnesium og kalsium, som er nyttige for hud, hår, negler. I tillegg helbreder sjøproduktet kroppen, styrker den og renser den for giftstoffer.

Dette saltet utvinnes i innsjøene i Altai, og det regnes som en av de mest nyttige på planeten. Et slikt produkt kan ikke dyrkes kunstig, salt inneholder bakterier og mikroorganismer som er tusenvis av år gamle. På grunn av samspillet med naturlig silt har stoffet en gråaktig fargetone.

De unike innsjøene i Altai regnes som et naturlig mirakel, fordi i deres sted for mange år siden var det et hav, som senere tørket opp og dannet en serie små reservoarer med helbredende salt.

Himalayasalt er det desidert mest populære badeproduktet. Kanskje rollen her ble spilt av det faktum at Himalaya er et økologisk rent sted hvor du kan oppnå åndelig harmoni.

Klumpsaltet som oppnås i Himalaya er vanligvis svart eller rosa i fargen, og det er etterspurt i dekorasjonen av badet. Med dens hjelp lages saltrom, kjøpe produktet i hele plater. Det er imidlertid viktig å huske på det ekte salt er ganske dyrt, så sannsynligheten for å kjøpe en falsk er veldig høy.

Helbredende salt kan brukes i et damprom på en rekke måter, og hver av dem har helsemessige fordeler. Hav-, stein- og Altai-salter er flotte for skrubbing... For å utføre denne prosedyren riktig, må du dampe godt. Etter at kroppen har varmet opp, må du ta salt i håndflaten, fukte det med vann og påføre det på kroppen med milde massasjebevegelser, unngå kontakt med slimhinner og ansikt. Deretter dampes igjen i ca. 5 minutter, i løpet av denne tiden vil saltet oppløses.

En annen måte å bruke den på er med saltdampen beskrevet ovenfor. Samtidig helles vann og salt på varme steiner. Varm damp trenger umiddelbart inn i huden, jevner ut den og helbreder små sprekker og riper. I tillegg er damp et utmerket og muligens det beste middel mot pusteproblemer fordi det virker med en gang. Personer med høyt blodtrykk bør imidlertid være forsiktige og konsultere lege før de utfører en slik prosedyre.

Når det gjelder Himalayasalt, brukes det oftest som et dekorativt element.... Hvis du har nok midler, har du råd til et helt saltrom, bestående av blokker tett ved siden av hverandre. På en annen måte kalles slike rom for salthuler. De er gode fordi du ikke engang trenger å gjøre noe der.: bare legg deg ned eller sett deg ned og nyt rommets helbredende effekt.

Det skal bemerkes at slike huler er beroligende, ikke bare takket være deres helbredende egenskaper, men også interessante visuelle effekter. Kunstig lys som treffer saltveggene skaper fascinerende gjenskinn av utrolig skjønnhet.Du kan komplettere inntrykket ved hjelp av bakgrunnsbelysning i kule nyanser. Imidlertid bør de som planlegger å lage en hule huske at saltet vil smelte av høy luftfuktighet, spesielt for gulv.

Hvis det ikke er penger eller innsats for å utstyre et helt saltrom, kan du prøve et annet alternativ for å bruke produktet: delvis eller lokalt. Det innebærer installasjon av en eller flere saltceller. Det kan for eksempel være en egen del av veggen, en skli, en kuppel, saltklumper i en hengende bolle. Spesielle lamper er også populære. Selvfølgelig jo færre grunnstoffer som tilføres, jo lavere vil konsentrasjonen av ioner i luften være. Dette betyr imidlertid ikke at det ikke vil være noen effekt av prosedyrene.

For å øke effekten av badeprosedyrer, salt kan kombineres med tilleggselementer. En av de mest populære er honning, som finnes i mange kosmetiske masker og skrubber. Honning gjør huden fløyelsaktig, desinfiserer den, beriker den med nyttige elementer.

For alle fordelene med honning er det viktig å ikke glemme at det er et av de sterkeste allergenene. Den kan heller ikke brukes ved sår og sprekker i huden. I slike situasjoner kan honning erstattes med krem.

Bruken av vegetabilsk olje, spesielt olivenolje, vil ikke være mindre effektiv. Når det kombineres med salt, blir dette produktet til en utmerket kroppseksfoliator. Det vil være spesielt nyttig for føttene, som etter prosedyren vil få mykhet i lang tid. Og hvis du kombinerer salt med kakaosmør, får du en utmerket sammensetning for å bli kvitt cellulitter og ubehagelige strekkmerker på huden.

For de som elsker varierte og rike aromaer, anbefaler eksperter å ta hensyn til essensielle oljer. Disse stoffene har en sterk lukt og er beregnet for ulike anledninger. La oss vurdere noen av de mest populære egenskapene:

• lavendel bekjemper søvnløshet, lindrer, normaliserer blodtrykket;
• rosmarin forbedrer hukommelsen, forbedrer humøret;
• vanilje fremkaller minner om hjemmekomfort, fremkaller en følelse av komfort, trygghet;
• mynte lindrer, lindrer smerte, gir en følelse av friskhet;
• jasmin, sandeltre melodi i romantisk stemning, er afrodisiaka;
• eukalyptus hjelper med luftveissykdommer, rydder opp ENT-organene, desinfiserer rommet;
• kamille bekjemper depresjon, gir en følelse av komfort, hjelper mot allergier og astma.

Du bør kjøpe slike oljer i spesialforretninger. Oljer kjøpt på Krim er av beste kvalitet.

Den valgte essensielle oljen må doseres strengt, siden den har en uttalt aroma, som ved overdose kan forårsake hodepine og tretthet. Fem dråper per 100 gram salt bør være tilstrekkelig. Salt blandet med olje kan brukes til massasje, saltdamp, legg i skåler hvis bitene er store.

Du kan forberede et produkt på forhånd. For å gjøre dette dryppes et par dråper olje i en krukke med salt, lokket skrus godt på og plasseres på et mørkt sted i en uke. I løpet av denne tiden er saltet fullstendig mettet med en behagelig aroma.

Hvordan bruke en saltbrikett til et bad, se nedenfor.