Alt om bjørkekost

En kost laget av blader og grener er en integrert egenskap ved et russisk bad, uten det vil prosessen med damping og rensing anses som ufullstendig. Et slikt produkt kan lages av glatte grener av trær og busker: or, furu nåler, gran, eukalyptus, brennesle, eik. Det vanligste er imidlertid badekvaster i bjørk. Vi vil snakke om dem i denne artikkelen.

Badekoster laget av bjørkeblader er til stor nytte. Med deres hjelp kan du:

• rense porene, bli kvitt salter og giftstoffer i kroppen;
• forbedre helsen i tilfelle problemer med puste og ØNH-organer;
• redusere leddbetennelse, slappe av muskler;
• rens huden, bli kvitt akne, irritasjon;
• gi styrke til håret - bjørkeblader har en gunstig effekt på håret fra innsiden, noe som gjør det mer holdbart og elastisk.

Det er viktig å merke seg at løvverk av bjørk inneholder en enorm mengde nyttige stoffer: de fleste vitaminer, fettsyrer, essensielle oljer, sporstoffer og mye mer. Under damping vil bladene feste seg til kroppen, du trenger ikke å fjerne dem. Eksperter mener at det er slik den beste effekten oppnås.

Til tross for at en bjørkekost har mange nyttige egenskaper, brukes den oftest til å rense luftveiene. Dette kan sammenlignes med innånding: de essensielle komponentene i bjørk trenger inn i lungene, og stimulerer frigjøringen av slim, slik at en person blir kvitt pusteproblemer raskere. Dette er et utmerket middel for personer med bronkitt, tuberkulose, astma. Den er også perfekt for røykere.

Når det gjelder skaden på en bjørkekost, eksisterer den praktisk talt ikke, forutsatt at produktet er tilberedt riktig. Det skal imidlertid bemerkes at bjørk inneholder harpiks som, hvis den brukes for ofte, kan påvirke nyrene og magen negativt.

Det er ganske vanskelig å si entydig hvilken kost som er bedre - bjørk eller eik. Tross alt brukes løvet til disse trærne til forskjellige formål, det har en annen sammensetning. For å endelig bestemme valget, er det verdt å kjenne til egenskapene til de beskrevne råvarene.

• Bjørkeblader er i stand til effektivt å rense luften i damprommet. Forskning bekrefter at luften i bjørkelunder ikke er mindre ren enn i barskog. Eik har ikke slike egenskaper; det er mye mindre verdifulle eteriske oljer.
• Bjørkekoster vil bli et universalmiddel for de som lenge har mistet håpet om å takle akne, akne, kjedelig hår. Eikekoster har de samme egenskapene, de hjelper også med utslett, små sår, suppurasjoner.
• Hvis du trenger å slappe av musklene og bringe dem tilbake til det normale, må du velge bjørk. Men de som lider av høyt blodtrykk bør definitivt prøve eik.
• Eikeblader er større i størrelse, så en slik kost varmes opp raskere. Folk som elsker intens varme vil definitivt være fornøyd med denne kvaliteten. Imidlertid må man også passe på: i tilfelle hjertesykdom er en bølge av brennende damp ganske i stand til å forårsake skade. I tillegg er eikekost mye tyngre enn bjørkekost.

For at en kost for et bad bare skal være gunstig og tjene den tildelte tiden, må den være ordentlig forberedt. Den første og fremste regelen er riktig samlingssted. Du bør ikke gå for råvarer i bygrensen, i et område som myldrer av fabrikker og anlegg, i området der avfallet fra bedriften dumpes. Det beste stedet å samle vil være en ren skog med solrike enger. En bjørk dyrket på din egen tomt er enda mer egnet.

Det optimale tidspunktet for innkjøp av råvarer er juni. Det er i denne perioden den maksimale konsentrasjonen av næringsstoffer observeres i løvet. Eksperter anbefaler gråtbjørk, som ofte kan finnes i nærheten av vann. Når det gjelder valg av grener, må du kutte de som er nærmere bakken. Greinene må ha minst et par gafler. Det er bedre å velge bladene som ikke er for store - på denne måten blir kosten mer fleksibel. I tillegg må de være tørre.

Å sjekke om løvet passer er ganske enkelt. En finger føres langs bladet og bestemmer ruheten. Hvis råvarene er grove, bør slike blader ikke tas. Men glatte, behagelig luktende prøver kan umiddelbart fraktes hjem. Fargen på bladene skal være lys, grønn og ha en matt glans.

Etter innsamling av råvarer, må det være riktig forberedt. Unngå å binde alle bladene til én stor kost, da midten kan begynne å råtne. Det er bedre å fordele grenene i små bunter, og du trenger ikke presse dem tett mot hverandre.

Kostene er bundet med hyssing, de sterkeste prøvene er plassert i midten. Buntene henges deretter opp ned for å tørke. Det er viktig at den øvre delen deres er helt fri for løvverk.

Når uken har gått, fjernes buntene forsiktig fra tauet. Deretter kan du danne koster av ønsket størrelse av dem. De resulterende produktene tas til et tørt rom, blottet for fuktighet. Der snus de daglig for å gi ønsket form. Når kostene er dannet kan de stables oppå hverandre, men du kan heller ikke glemme å snu, ellers kan produktene begynne å mugne. De holdes ikke lenge i denne posisjonen.

Å dampe en bjørkekost er like viktig som å gjøre det riktig. Det er noen nyttige retningslinjer her.

1. Forberedelse for dampingsprosedyren bør startes allerede før du besøker damprommet. For å gjøre dette samles vann i en stor beholder, produktet nedsenkes der slik at alle bladene er dekket med væske. Varigheten av prosedyren er ca. 2 timer. I dette tilfellet må du med jevne mellomrom snu kosten.
2. Når bladene er mettet med fuktighet, legges kosten i vannet med et håndtak. Takket være dette vil veden også få nødvendig tilførsel av væske. Dette vil gjøre kosten sterkere og sterkere. Kosten bør forbli i denne posisjonen i minst en time.
3. Etter at ovennevnte tid har gått, tas produktet ut, ristes av, pakkes inn i en pose. Nå kan kosten brukes i badekaret.
4. Når du kommer til badehuset må kosten fuktes igjen. Men i dette tilfellet er det nok å skylle det med vann eller bare dyppe det i et badekar.
5. Noen ganger hender det at en tur til badehuset er planlagt for en vinter, frostig dag. I slikt vær vil våte blader raskt bli beslaglagt av frost. Men fortvil ikke: når du kommer til badekaret, la bare kosten "flytte seg bort" i minst en halvtime i varmluften. Etter det vil den være brukbar.

I noen tilfeller kan badeprosedyrer være uplanlagte, og en kost er sårt nødvendig. Det er en vei ut av denne situasjonen, og dette er en rask damping. Du må ta produktet og dyppe det med blader i kokende vann i et kvarter, deretter snu det og dyppe det med et håndtak i 20 minutter. Etter det kan kosten brukes. Og restene av kokende vann, etter avkjøling, kan også brukes til fremtidig bruk: skyll håret med dem for å gi dem styrke og glans.

Det er en vei til, den raskeste. Det er ganske enkelt: en kost fuktes med vann, og deretter legges på varme steiner i bokstavelig talt et minutt, dette gjentas flere ganger. Det er viktig å bruke hansker slik at dampen ikke brenner huden. Det er nødvendig å fjerne smuldrende blader fra steiner umiddelbart.

Å bruke en bjørkekost er veldig lik massasje. For at prosedyren skal lykkes og bare gi fordel, må du vite hvordan du utfører den riktig. Eksperter anbefaler ved den første påføringen å avstå fra å klappe og piske en kost over kroppen: du må forsiktig kjøre den over huden og samle svette. Dette vil hjelpe produktet til å bli sterkere og mer nyttig ved fremtidig bruk.

Riktig posisjon for prosedyren ligger på magen, mens den som skal lede prosessen må holde to koster i hendene samtidig. Først må du stryke, følge bena opp til ryggen. Deretter må du gå tilbake, holde kosten fra baksiden og ned til bena. Neste trinn er pisking. De starter fra baksiden, beveger seg ned og veksler med å stryke, men mer aktive enn i begynnelsen av prosedyren. Deretter rulles personen som blir massert over på ryggen og prosessen fortsetter.

Ved leddsykdommer kan du prøve en annen teknikk. Begynnelsen av massasjen er den samme som vanlig, først etter piskingen snus kosten med den varme siden og påføres kroppen i et par sekunder.

Det anbefales også å huske på temperaturen i damprommet: hvis luften allerede er varm, bør du ikke vinke en kost og øke varmen. I dette tilfellet blir produktet nesten aldri tatt av kroppen. Og omvendt, ved høy luftfuktighet, men ikke for varm temperatur, svinges kosten aktivt slik at damp injiseres.

Det anbefales ikke å høste bjørkekost for fremtiden på flere år, da bladene kan smuldre eller råtne. Det anbefales å tilberede produkter i 1-2 sesonger. Men selv de kostene som er preparert for en kort periode er viktige å kunne holde i orden.

• Det beste oppbevaringsstedet er en høystakk. I den vil produktene kunne opprettholde sin opprinnelige form uten å miste blader. Kostene er plassert på en sirkulær måte, skaftene er på utsiden av høyet, og bladene er på innsiden.
• Hvis du ikke har høy på gården din, kan produktene oppbevares på loftet eller balkongen, men du trenger at sistnevnte skal være innglasset. Koster brettes i bokser, du kan i tillegg pakke dem med klut. Hvis du vil at varene skal vare lenger, dryss dem lett med salt.
• Unngå direkte sollys, fuktighet og trekk. Disse fenomenene vil bidra til at kosten raskt vil forringes. I tillegg må produktene lagres en etter en - det er tillatt å legge dem i en haug bare helt i begynnelsen, når tørkeprosessen nettopp er fullført.

2 måter å dampe en kost på i videoen nedenfor.