Velge en grankost for et bad

Bad - Dette er et spesielt sted hvor vi går for å ta et dampbad, forbedre helsen vår, eller bare tilbringe tid med venner i en hyggelig, avslappet atmosfære. Mange tror at hun er nøkkelen til god helse. For å få maksimal effekt av å gå på badet, må du ikke glemme det obligatoriske egenskaper, for eksempel om en kost, som er en integrert del av prosessen.

Badekoster er veldig forskjellige. For deres fremstilling kan grener av forskjellige planter brukes. En av de mest nyttige er en grankost. Det handler om ham og dens nyttige egenskaper, funksjoner, regler for lagring og damping som vil bli diskutert i denne artikkelen.

Gran er et bartre som har mange gunstige egenskaper. Derfor er det ofte laget koster for et bad av det. Bruken av barkost i damprommet hjelper ikke bare med å rense kroppen, men har også en helbredende effekt på den:

• styrker immunforsvaret;
• toner opp;
• normaliserer blodsirkulasjonen;
• slapper av;
• forynger;
• lindrer smerter i muskler og ledd;
• fjerner muskelspenninger;
• har en utmerket effekt på huden.

Det er verdt å merke seg at grankost sammenlignet med andre er ganske elastisk, slitesterk, lukter godt. Duften som kommer fra den kan, hvis den brukes riktig, også ha god effekt på slimhinnene i svelg og nese.

Det ble eksperimentelt funnet at en grankost for et bad ikke har noen ulemper. Her er bare en rekke kontraindikasjoner for bruk.

Det anbefales ikke å bruke det i parker for de som lider:

• generell ubehag i kroppen;
• vedvarende muskelsmerter;
• emosjonell tretthet;
• forkjølelse ledsaget av høy feber;
• hoste.

Det anbefales heller ikke å bruke en grankost i et bad når:

• høytrykk;
• graviditet, menstruasjon;
• tilstedeværelsen av åpne sår, sår på kroppen;
• alvorlig kløe;
• rødhet i huden;
• tilstedeværelsen av ondartede svulster;
• under amming.

Gran er en eviggrønn blomstrende plante, så det er ikke noe problem å samle grener fra et tre. Det viktigste er å finne henne. Hun elsker fruktbar jord, frisk luft og vokser hovedsakelig i de østlige regionene av den russiske føderasjonen. Å høste en grankost begynner med samlingen av grener. Du må velge og kutte dem riktig.

Følg rådene fra erfarne brukere.

1. Velg trær som vokser så langt som mulig fra veien, industrianlegg.
2. For en badekvast må du velge unge, fleksible og velduftende grener. Derfor må de hentes i mai før sommeren begynner. Det er i denne korte perioden grangrenene oppfyller alle kravene.
3. Det er tilrådelig å velge en solrik dag for høsting og skjæring av grener.
4. Du må kutte av grenene med en usedvanlig skarp beskjærer slik at snittet blir jevnt.
5. Velg rette, jevne grener slik at kosten til slutt viser seg å være flat.
6. Lengden på hvert grenklipp skal være innenfor 50 centimeter.

Etter at grangrenene er samlet, må de bindes slik at det dannes en haug av dem. Dette må gjøres i en bestemt rekkefølge.

1. Spre ut alle grenene du har foran deg. Undersøk dem nøye igjen.
2. Trim om nødvendig slik at lengden på grenene er den samme.
3. Bestem deg for stedet som skal være håndtaket. Det må rengjøres godt og jevnes.
4. I prosessen med å lage en kost, sørg for at grenene til de yngre skuddene er utenfor, men de eldre er inne.
5. Når alle grenene er samlet i en haug, må de festes sammen. Et sterkt tau er ideelt for dette.
6. En bandasje eller gasbind skal vikles på toppen av tauet.

Det er veldig viktig å ha rett oppbevar granflokken. Bevaring av dets medisinske egenskaper og komfort i bruk avhenger av dette. For lagring er det best å velge et tørt, ventilert område, unngå åpen ild og varmeapparater. Det er tre lagringsmetoder.

1. Heng produktet i et mørkt og kjølig rom, for eksempel et loft.
2. Tørr høy er ideell for oppbevaring, selvfølgelig, hvis du har en. Demonterte grangrener skal legges i høy. Og når det er nødvendig, rak den og ta antall grener du trenger for å lage en kost.
3. Du kan også oppbevare den på gulvet på loftet eller boden. Først må du legge ut tørt gress på gulvet. Legg ferdige koster på den, dekk med et lag tørt halm på toppen. Halmen må rakes hver tredje dag for å lufte kostene.

Alle disse metodene for lagring av granprodukter er egnet for de som bor i et privat hus. Men for de som bor i en leilighet, og som verken har bod eller loft, er en annen metode for å bevare produktet egnet. Kosten må bare pakkes inn i tykt papir og henges i spiskammeret.

Mange uerfarne brukere lurer på om det er nødvendig å forhåndsbruke før bruk damp grankost. Selvfølgelig ja! Saken er at den er ganske seig, og har du sensitiv hud, eller ikke tidligere har erfaring med å bruke den, må dette gjøres.

Det er tre metoder for damping.

1. Før du går til badehuset, må du brygge en kost i 15 minutter i kokende vann. Etter denne tiden vil grenene bli mykere.
2. Den andre metoden er mer tidkrevende og vil fungere hvis du har noen timer igjen. Kosten skal bløtlegges i varmt vann i 3 timer. Denne gangen vil være nok til at den unødvendige stivheten forsvinner.
3. Denne metoden for damping er egnet for de som elsker aromatisk damp i badekaret. Granbunten må skylles og senkes i en beholder med kokende vann i 6 minutter. Ha så på varmt kull og tørk litt. Det viktigste er ikke å overeksponere, ellers vil nålene tørke ut og bli stukket.

Det er viktig å kunne bruke en grankost riktig. Erfarne badevakter anbefaler å ikke bruke en kost med en gang. Det er nødvendig å gi kroppen tid til å venne seg til dampen, myke opp, og i mellomtiden vil kosten også nå ønsket tilstand. Hold deg til følgende regler:

• det må være to personer i damprommet;
• det anbefales å bruke to granprodukter;
• først må du forsiktig stryke kroppen med en kost, ikke i noe tilfelle begynne å piske med all din makt;
• først må du utvikle sidene;
• utfør deretter lett banking på bekkenet, hoftene, føttene, leggene;
• etter at kostene holdes over hodet i ikke mer enn 2 minutter.

For å oppnå maksimal effekt fra bruken av en grankost, må du følge visse anbefalinger og ekspertråd.

1. Hvis du, til tross for kontraindikasjonene, har bestemt deg for å kjøpe en grankost til badehuset, men i ferd med å bruke den føler du deg uvel og en ubehagelig lukt, forlat damprommet umiddelbart.
2. Sørg for å ta en blodprøve for å avgjøre om du er allergisk mot gran.
3. Hvis du vil lage en kost selv, må du følge alle reglene for innsamling av materiale som ble angitt ovenfor i artikkelen.
4. Hvis du samler for grangrener, men det begynte å regne, bør turen utsettes i 2 dager.
5. Når du kjøper en grankost, ikke skynd deg, inspiser den nøye. Greinene skal være glatte uten defekter, ha en behagelig, uttalt granlukt.
6. Ikke klipp grener fra samme tre mer enn en gang i året.
7. Aldri tørre grangrener kuttet for en badekost i direkte sollys. I dette tilfellet vil planten miste alle sine nyttige egenskaper, og nålene vil ganske enkelt tørke opp og falle ut.
8. Ikke hell ut vannet du dampet kosten i. Den kan brukes i dampprosessen - spray den på kull. Så duften av gran vil være tilstede under hele oppholdet i badekaret.

For enda mer informasjon om en grankost for et bad, se neste video.