Hvordan dampe en bjørkekost for et bad?

Kjærlighet til det russiske badet forklares av det faktum at du kan vaske i det og lindre tretthet og stress. Men hva slags bad kan være uten kost, spesielt en bjørk? Massasje med det gir uvurderlige fordeler for kroppen. Og kombinasjonen av varm luft, damp og aromaer av blader, som man trodde i gamle dager, kan kurere enhver lidelse. Det viktigste er å vite hvordan du damper det opp riktig.

Å gå til dampbadet er også en hel vitenskap. Du må forberede deg grundig på det. Velg riktig utstyr og hovedattributtet for badekaret - en kost. Vanligvis kjøpes den tørr og deretter dampet. Hensikten med denne prosedyren er å gi grenene og bladverket friskhet, fleksibilitet og aroma.

Prosedyren anbefales også for arbeidere i farlige industrier og for personer med sykdommer i nyrene og muskel- og skjelettsystemet.

På grunn av sine positive egenskaper er en bjørkekost et utmerket middel for forebygging av et stort antall sykdommer. Eteriske oljer, vitaminer og tanniner utskilt av løvverk og bark har følgende positive egenskaper:

• øke tonen og styrke immunforsvaret;
• huden etter badeprosedyrer blir fløyelsmyk og elastisk;
• fjern giftstoffer og giftstoffer fra kroppen;
• akselerere helbredelsen av skrubbsår og sår;
• rense lungene og lette arbeidet til luftveiene;
• aktivere metabolske prosesser og akselerere blodsirkulasjonen;
• bidra til å bekjempe cellulitter;
• lindre smerter i ledd og muskler;
• styrke hårsekkene og eliminere flass.

Og viktigst av alt, massasje med kost slapper av, beroliger og muntrer opp. Men til tross for de enorme fordelene for kroppen, er det kontraindikasjoner for bruken. Den:

• hjertesykdommer;
• graviditet og amming;
• epilepsi;
• luftveissykdommer;
• diabetes;
• skade på huden;
• sirkulasjonsforstyrrelser;
• rehabiliteringsperioden etter hjerteinfarkt og hjerneslag.

Personer med disse begrensningene må unngå ikke bare å bruke hovedbadetilbehøret, men også gå til dampbadet.

Det er flere metoder for å tilberede en bjørkekost.

• Kontrasterende. Dens essens ligger i det faktum at først må den bløtlegges i kaldt vann, deretter i varmt (40-45 C?). Etter 5 minutter tilsettes kokende vann til bassenget, og beholderen lukkes med lokk. Dette gjør at kosten kan stå i 10 minutter før den er klar til bruk.Denne temperaturforskjellen gjør at bjørkegrenene ser nesten friske og velduftende ut. Erfarne badevakter anbefaler å holde kosten over komfyren før bruk. Så han vil absorbere dampen.

• Herding... Denne prosessen er mye lengre enn den forrige. Det tar 10-15 timer. Kosten skal bløtlegges i kaldt vann og stå der over natten. I løpet av denne tiden vil bladene og grenene absorbere fuktighet og bli friske og velduftende. Deretter skal badetilbehøret ristes og pakkes inn i en bomullsklut, legges på nederste hylle i damprommet i ytterligere en halv time.

• Sparsomt. Metoden består i å holde bjørkekvister i en våt bomullsklut en dag i bad. Tre og løv vil ta inn så mye fuktighet som de trenger.Før direkte bruk må kosten skåldes med kokende vann, ristes og tørkes over en ovn med steiner i noen sekunder. Vannet vil dermed bli til damp, og lukten av friske blader vil fylle damprommet.

• Ekspressmetode... På en annen måte kalles det også sjokk. Dette er den enkleste og vanligste måten. På grunn av sin hastighet og letthet, brukes den mye oftere enn andre. Du må brygge kokende vann, hell det i et basseng, legg en kost der og lukk det med et lokk eller et annet basseng. Etter at temperaturen på vannet er tålelig for huden, kan kosten fjernes, ristes og tørkes over en komfyr.

• Ultrarask... Essensen i metoden er at bjørkegrener først må brygges i vann og deretter holdes på komfyr. Nok 30-40 sekunder. I løpet av denne tiden blir vannet til hard damp, som myker opp kvister og løvverk.

Enhver metode for damping har sine fordeler. Hovedmålet deres er å gjenopprette fleksibilitet til grenene, og friskhet og aroma til bjørkeblader.

Til tross for det store antallet måter det er visse normer for denne prosedyren.

• Før damping, bør kosten være skyll med kaldt vann for å fjerne støv.
• For at stengene skal bli elastiske og bladene friske, må dampingen utføres for første gang. alltid i kaldt vann.
• Etter bløtlegging snus grenen og legges med stiklingene ned. Så vann trenger inn i selve treverket, og det er godt impregnert med væske.

Grener hentes vekk fra transportmotorveier i første halvdel av juni (gjerne før 20. juni). Det er nødvendig at løvet allerede har blomstret, og øreringene har ikke dukket opp ennå. Du må kutte grener på en solrik og tørr dag før kl. Den ideelle høstetiden er morgenen etter at duggen faller.

De innsamlede armene med grener legges ut på en horisontal overflate i et godt ventilert rom. For at de skal tørke ordentlig, må de snus daglig. Så de bør ligge i skyggen i omtrent en uke.

Da dannes det en bjørkekost. Kvistene samles i en bukett på en slik måte at tykkere greiner forblir i midten. Om ønskelig kan du sette flere stilker av malurt, eukalyptus eller rips i midten. Deretter trekkes armfullen sammen og bindes med et tau eller hyssing, og stedet under håndtaket er ryddet for knuter.

For at leddbåndene skal få en vifteformet form, symmetrisk på begge sider, stables de oppå hverandre. Alt dette tar omtrent en og en halv uke. Ferdige koster bør bestå av tynne kvister på ca 5 cm lange. Den optimale bunntykkelsen er 5-6 cm. Etter tørking skal bladene forbli flate og grønne, uten flekker og plakk.

Feil klargjøring av hovedbadetilbehøret truer dets korte levetid. Blader kan fly rundt, og stengene knekker ved første kontakt med kokende vann.

Faktisk, i tillegg til å strengt følge teknologien, det er mange nyanser som erfarne badegjester tar i betraktning:

• første gang du bruker badeattributtet, er det bedre å bruke bare i en skånsom modus;
• for å bringe en kost inn i damprommet, er det ønskelig hold først i garderoben slik at det varmes opp;
• ikke damp nykuttede eller nylig høstede stenger, bladene i dette tilfellet vil lage mat, bli klissete og tunge, damprommet vil ikke bli fylt med en lett aroma av løvverk, men en ubehagelig lukt av høy;
• fersk kost er nok bare skyll i varmt vann;
• vannet som er igjen etter bløtlegging av bjørkegrener inneholder fytoncider og næringsstoffer. Derfor anbefales det å skylle håret med denne væsken. Den toner huden, styrker røttene, gir glans og aroma til håret.

En riktig forberedt kost bør ikke falle av etter første gangs bruk. Ideelt sett skal det være nok til 3-4 ganger.For dette, selv etter badeprosedyrene, trenger han litt omsorg. Nemlig: den skal skylles i varmt vann, ristes av overflødig væske og henges i et varmt, tørt rom, etter å ha rettet opp kvistene.

For informasjon om hvordan du riktig brygger en bjørkekost for et bad, se videoen.